100 fekvőtámasz projekt - a 4. hét közepe és vége, hétismétlés
2009. április 21. írta: Asszem

100 fekvőtámasz projekt - a 4. hét közepe és vége, hétismétlés

A múltkori edzés után elmaradt a blog, mert iszonyú fáradt voltam. Az adag akkor 25-29-25-25-36 volt, viszont a másfél perces szünet már a harmadik sorozatra nagyon kevésnek bizonyult, az utolsó 36-ost pedig csak úgy tudtam megcsinálni, hogy legalább 10 percet rápihentem. Ráadásul…

süti beállítások módosítása