A 100 fekvőtámasz projekt
2009. március 25. írta: Asszem

A 100 fekvőtámasz projekt

Rövid töprengés után úgy döntöttem, ártani nem árthat, úgyhogy belevágtam a 100 fekvőtámasz projektbe. Aki nem ismerné: ez egy hat hetes edzésprogram, heti háromszori edzéssel, amelynek a célja, hogy a hatodik végére képesek legyünk száz szabályos fekvőtámaszt egyszerre…

süti beállítások módosítása