Hétfőn lettem pont egyhónapos nem rendszeres dohányzó. Egyelőre ezt a kifejezést használom magamra, mert aznap este lementem kártyázni és elszívtam egy doboz cigit. Mondjuk előre tudtam, hogy dohányozni fogok, úgyhogy már úgy mentem oda. Egy kocsma még túl nagy kihívás. Viszont…
Ez is lement cigi nélkül, hurrá! :). Jövő héten leszek egy hónapos, utána már csak havonta írok. Aztán negyedévente, aztán félévente, aztán évente, aztán tízévente...tovább nincs.Szétnéztem a neten ilyen leszokás-kalkulátorokat keresve, nem túl erős a felhozatal, két…
Szóval itt a nagy leszokásban annyira elszaladt az idő, hogy észre sem vettem a második cigimentes hét elmúlását. Azért ez jó jel :).Ráadásul túl vagyok egy baráti pókerpartin, ami elég nagy rizikófaktort jelentett, szerencsére senki sem dohányzott a jelenlévők közül,…
Az első hét sikerült! A keddi egyetlen szál kivételével teljesen dohányzásmentesen telt a hét. A hétvégi tanfolyamtól kicsit tartottam, de szerencsére nem volt nagyobb gond, belépéskor megfogadtam, hogy ha leteszem a kabátom, akkor azt csak hazamenetelkor veszem fel, így még…
Köszönöm mindenkinek a bíztatást! Már csak két nehéz nap, és megvan az első hétforduló. Tervezek egy leszokás-kalkulátoros bejegyzést, csak most túl fáradt vagyok hozzá, úgyhogy inkább hétvégére halasztom, addig is nővekszik a nemcigizős idő, úgyhogy még kedvezőbb lesz…
Kritikus naphoz érkeztem, jön a hétvége, ami sűrű lesz, az előbb eljátszottam a gondolattal, hogy mi lett volna, ha az egész leszokást a jövő héten kezdem, mert onnantól már nem lesznek ezek a szombati tanfolyamok. Persze pont ez az a logika, amibe nem szabad belemenni, mert mindig…
Kezdem elveszíteni a fonalat a blogszámozás és napszámozás között. Mindegy, úgysem számít, csak nagyvonalakban mutatja a sorrendet. Szóval közeledek a hét vége felé, és eddig tök jól tartom magam. Mondjuk momentán MOST szívesen rágyújtanék, mert van szabadidőm, de helyette…
Oké, túl vagyok a nehéz napon, volt egy két pillanat, amikor elfogadtam volna bárkitől egy szálat, de szerencsére nem került kínálásra sor.Csak az a baj, hogy most már hulla fáradt vagyok a jutalomhoz, na mindegy, majd hétvégén. Egyelőre a mérleg két teljesen cigimentes nap,…
Őszintén szólva, csak most jutott eszembe, hogy kéne írni blogot, ami jó, mert eddig egyáltalán nem zavart, hogy nem gyújtottam rá, pedig fent vagyok már egy ideje. Idővel persze pont az legyen a cél, hogy még a dohányzás mémje is kiírtódjék belőlem, de legalábbis ne legyen…
Oké, nem keseredünk el. Az az egy szál cigi még nem a világ. Nézzük a pozitívumokat: tegnap óta spóroltam ezer forintot a két meg nem vett doboz cigin. Annyira nem hiányzik szerencsére, és napközben, ha zajlik a munka, akkor észre sem veszem. Kivéve akkor, ha kínálnak vele. Túl…
Megvolt az első cigimentes 24 óra!!!És nem is volt olyan vészes. Reggel megírtam a blogot, úgyhogy az szépen távol tartott a kísértésektől (úgymint trafik és kisbolt), aztán elkezdett pörögni a nap, eszembe sem jutott, hogy rá kéne gyújtani. Az első rizikós időszak délután…
Remek. Ma kezdődik az első full nocigi nap. Így reggel nálam valahogy fordítva működik a dolog, nincs az a felkelek-rögtönrágyújtok kényszer, mint sokaknál, sőt, mindig ilyenkor fogadtam meg máskor is, hogy ma aztán egyáltalán nem, vagy sokkal kevesebbszer gyújtok rá. Aztán pár…
Na. Hát akkor kezdjük. Leszokok a cigiről. Megint. Vagyis most igen. De tényleg. Mától kezdem. Most jönni fog pár nap intenzív tipródás és idegesség, de utána a nikotinéhség megszűnik. Remek. Viszont maga a feeling hiányozni fog és ez sokkal erősebb, mint a fiziológiai…