Pihenőnap nélkül, ráadásul úgy, hogy ma még (idén először) futottam is, megcsináltam az ötödik hét második edzésnapját, ami két okból is különleges: ...

Kis pihenő után folytatom az edzést. Ahogy múltkor is írtam, eldöntöttem, hogy a negyedik hetet megismétlem, ami szerintem jó döntés volt, mert nagyon lehetett érezni ...

Olvasom, hogy a 2010-ben megjelenő új Outlook egyik újítása az lesz, hogy "a  Gmailből ismert módszer szerint az üzeneteket „beszélgetésekbe" lehet összerendezni, s ...

Hamár van ez a bikiniszezon.blog.hu cucc, akkor itt az ideje, hogy én is leírjam táplálkozástudományi és életmódbeli bölcsességeimet, azaz hogyan fogytam le kb. 16 ...

Három nap pihenő után belevágtam a 100 fekvőtámasz projekt negyedik hetébe. Az első edzésnap ismét könnyen indul, 21-25-21-21-32, a nehézséget a sorozatok közötti ...

...  az LMP -nek, és azt kívánom érjék el, hogy Legyen Más a Politika. 

Hajrá!

Mi fogad, ha megnyitom az iWiw-et?  Gyakran napokig teljesen ugyanaz. Három üzenet az üzenőfalon. Egyik sem nekem szól, egyik sem érdekel. Új emberek nem jelöltek be, ...

És kész! Megvolt a harmadik hét is, ráadásul a legnehezebbnek hitt edzésnap sokkal jobban ment, mint az előző két alkalom. A 22-30-20-20-28 edzésből a negyedik ...

Haladni kell a korral, és erre jó példa lehet az az angol kezdeményezés , amely már általános iskolában a legmodernebb és legaktuálisabb webes ismereteket tanítaná a ...

Ma kicsit későre halasztottam az edzést, de megcsináltam, dacára annak, hogy felmerültek bizonyos halogatással kapcsolatos gondolataim ("majd megcsinálom holnap, egy nap ...

Három nap pihenés után folytatom a 100 fekvőtámasz projektet . Érdekes tapasztalat volt a mai edzés. Mivel múlt v asárnap este megcsináltam a tesztet is, és sikerült ...

Sikerült megcsinálnom a második hetet, eddig minden a terv szerint halad , ahogy az Uralkodó mondaná. Csakhogyámbár: érzem, hogy az utolsó maxos szériákban inkább a ...

Gondoltam adok egy kicsit az egészségnek, úgyhogy bevásároltam. Vettem egy kétliteres kólát, egy Nutella-utánzat mogyórókrémet olcsóér', egy nagy doboz fagyit és ...

Letelt a két nap pihenő, újult erővel és töretlen lelkesedéssel folytatom a 100 fekvőtámasz   projektemet. Aki (még mindig) nem ismerné, az magyarul (is) olvashat ...

Megcsináltam Excelben a teljes edzésprogramot, magyar nyelven, a fájl letölthető a poszt végén lévő dobozból, vagy megtekinthető az online verziója a keretben.

Aki ...

Nahálisten megoldották a mindenki által gyűlölt új Facebook kezdőlapon, hogy a feedben ne csak teljes személyeket, hanem alkalmazásokat is lehet szűrni.

Úgyhogy végre ...

Állítólag ha a kávé elfogyasztása után rögtön alszunk 15 percet, akkor az agy a köztes időben lévő mikoralvásokkal pont jól ki tudja pihenni magát az alatt a ...

Megcsináltam a második edzésnapot a 100 fekvőtámasz projektben . Sokkal nehezebben indult, mint gondoltam volna. Egész nap éreztem a karomat és a mellkasom, lehet, hogy ...

Rövid töprengés után úgy döntöttem, ártani nem árthat, úgyhogy belevágtam a 100 fekvőtámasz projektbe. Aki nem ismerné: ez egy hat hetes edzésprogram , heti ...