Ma kicsit későre halasztottam az edzést, de megcsináltam, dacára annak, hogy felmerültek bizonyos halogatással kapcsolatos gondolataim ("majd megcsinálom holnap, egy nap úgysem számít")...vigyázni kell ezekkel, az otthoni edzéseknek ez a halála, egy-két ilyen csúsztatás…
Három nap pihenés után folytatom a 100 fekvőtámasz projektet. Érdekes tapasztalat volt a mai edzés. Mivel múlt vasárnap este megcsináltam a tesztet is, és sikerült viszonylag könnyen 30-at kinyomnom, ezért úgy gondoltam, hogy bevállalom a legnehezebb sorozatot a következő két…
Sikerült megcsinálnom a második hetet, eddig minden a terv szerint halad, ahogy az Uralkodó mondaná. Csakhogyámbár: érzem, hogy az utolsó maxos szériákban inkább a minimumra törekszem, meg nemhajt a tatár, szóval lehet, hogy a harmadik hétre nem a legnehezebb edzéstervvel fogok…
Gondoltam adok egy kicsit az egészségnek, úgyhogy bevásároltam. Vettem egy kétliteres kólát, egy Nutella-utánzat mogyórókrémet olcsóér', egy nagy doboz fagyit és egy sört. És elszívtam egy szál cigit. Most beülök a gép elé és sorozatban megnézek pár filmet. Utána…
Letelt a két nap pihenő, újult erővel és töretlen lelkesedéssel folytatom a 100 fekvőtámasz projektemet. Aki (még mindig) nem ismerné, az magyarul (is) olvashat róla a http://100fekvotamasz.hu/ címen (köszönet Androxinak a kommentért, amiben felhívta…
Megcsináltam Excelben a teljes edzésprogramot, magyar nyelven, a fájl letölthető a poszt végén lévő dobozból, vagy megtekinthető az online verziója a keretben.Aki nem ismerné, röviden összefoglalom: a 100 fekvőtámasz projekt (eredetiben itt található) célja, hogy kb. 6 hét alatt…
Nahálisten megoldották a mindenki által gyűlölt új Facebook kezdőlapon, hogy a feedben ne csak teljes személyeket, hanem alkalmazásokat is lehet szűrni.Úgyhogy végre nem kell napi 234 idétlen "Kovács Géza kitöltötte a milyen uborkaforma lennél" kvíz eredményét…
Állítólag ha a kávé elfogyasztása után rögtön alszunk 15 percet, akkor az agy a köztes időben lévő mikoralvásokkal pont jól ki tudja pihenni magát az alatt a negyed óra alatt, amíg felszívódik a kávé és beüt az ébresztő hatás. Kipróbáltam.Baromság. A 15 percből…
Megcsináltam a második edzésnapot a 100 fekvőtámasz projektben. Sokkal nehezebben indult, mint gondoltam volna. Egész nap éreztem a karomat és a mellkasom, lehet, hogy tényleg túlzás volt az első napot egybemosni az első teszttel. Tanulság: tényleg érdemes betartani a szabályokat.Az…
Rövid töprengés után úgy döntöttem, ártani nem árthat, úgyhogy belevágtam a 100 fekvőtámasz projektbe. Aki nem ismerné: ez egy hat hetes edzésprogram, heti háromszori edzéssel, amelynek a célja, hogy a hatodik végére képesek legyünk száz szabályos fekvőtámaszt egyszerre…
Hiánypótló fícsőrt aktiváltak a Gmail Labsos srácok: a véletlen elküldött levél mostantól visszahívható, a küldés utántól egy rövid ideig, vagy még a küldés közben is leállíthatjuk a folyamatot.Apróság, és már minimum két éve rendelkezni kellett volna ezzel a…
Vajon hány évnek kell eltelnie, amíg ismét balhé mentesek lesznek nemzeti ünnepeink? Nem mintha bármilyen hivatalos állami rendezvényre akarnék menni ünnepelni, sőt, nem mintha ünnepelném bárhogy is ezeket a dátumokat, de idegesít, hogy egyesek megtehetik azt, hogy néhány napra,…
Bemásolom ide a mai levelezésemet:
"a lényeget nem érted még mindig :D:D
pont az a lényeg az RSS-ben (a Google Reader csak egy olvasó, van sok más is), hogy egy helyre gyűjti azokat a híreket, amelyeket figyelni akarsz. Egy nap nem tudsz 500 oldalt megnézni még te sem,…
Hasznos kis új funkcióra ébredtem ma reggel: Google Readerben ezentúl a megosztott hírekhez kommenteket is lehet fűzni. Azt kell, hogy mondjam: navégre!Eddig is volt egy "Share with note" funkció, de ott nem igazán alakulhatott ki párbeszéd, mert csak egyetlen…
Igen-igen. Tegnap megválasztják Bokrost, ma pedig már be is jelentik a konstruktív bizalmatlansági indítványt. Na ez a válságkezelés tempója, nem szaroznak akkor, amikor nem lehet, így kell ezt csinálni. Határozott, gyors, radikális intézkedések.Matt Orbánnak és Gyurcsánynak…
Szarban az ország, ezt mindenki tudja. A baj az, hogy nem elég nagy a baj. 2010-ig Gyurcsány simán kihúzhatja, utána kormányváltás, kijózanodás, satöbbi, minimum még két év, tehát optimista becslés szerint 2012-13 környékén indulhat meg a valódi változás, aminek a gyümölcse…
A CIB Banknál 5000 forintomba kerül(ne) egy számlainformáció. Hogy jött ki ez az összeg?Tavaly volt egy 80 ezer forintos utalásom, de nem emlékszem pontosan melyik hónapban, viszont fontos lenne tudnom. Ez az az információt, amit szeretnék megtudni. Olyan nagy kérés ez? Olyan…
"Magamat liberális, antirasszista, humanista beállítódású embernek tartom. Ennek ellenére úgy érzem, hogy a hétvégén valóban megbukott egy ember, mégpedig Ön.Ha nincs T. Asztalos Ildikó nyilatkozata, akkor kénytelen lettem volna az Ön véleményével azonosítani az SZDSZ-t,…
Végre! Mostantól offline is elérhetőek gmailes leveleink, ha engedélyezzük a Labs-ban (kis zöld lombik a jobb felső sarokban) az Offline módot.Ez azért jó, mert ha megszakad valahol a kapcsolatunk (pl. a Wifi egy városi helyen), akkor is ugyanúgy dolgozhatunk a leveleinkkel, és amint…
Az általam gyakran használt Revo Uninstaller frissítéskezelésére lehet azt mondani, hogy olyan, amilyen 2009-ben minden programtól elvárható lenne. 1. önmagától szól, hogy van legfrissebb verzió, nem nekem kell keresnem.2. felajánlja a letöltést, nem pedig szó nélkül…